Preparazione Atletica per tutti gli sport

Diploma nazionale ASI riconosciuto dal CONI Preparatore atletico La Spezia”
Le analisi delle qualità psicofisiche, forza massima, mezzi e metodi (atleta d’élite, donne, ragazzi) ,forza esplosiva, mezzi e metodi, resistenza alla forza veloce, mezzi e metodi ,metodi speciali di allenamento (metodo d’urto con sistema TET, super-velocità) riscaldamento e stretching la pesistica olimpica (tecnica, potenzialità e limiti),programmazione e periodizzazione dell’allenamento, (programma annuale, concetto di blocco/forza, ciclo, microciclo, carico e scarico, la seduta di allenamento),nutrizione e integrazione mezzi per il recupero psicofisico ” il massaggio sportivo”

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