Se la tecnica non è fatta assimilare correttamente il movimento non si può adattare alla velocità di esecuzione dei movimenti, gli errori si commettono proprio perché non si insegnano “insieme” i movimenti complessivi (Movimenti preliminari e gesti tenici). Si rallenta l’esecuzione perché non si riesce ad andare più veloci , alla necessaria sicurezza esecutiva ci si arriva con un allenamento costante . L’esercizio è dato dal movimento specifico da allenare.